13 неделя беременности

На тринадцатой неделе у вашего малыша уже сформированы все двадцать молочных зубов. Веки еще в сросшимся состоянии и глаза смогут открыться примерно через четыре месяца. На УЗИ чётко должно быт видно как плод посасывает свои большой пальчик. Начинается процесс закладывания тканей, которые в будущем сформируют косточки ребенка. Носик и подбородок на УЗИ вырисовываются более отчетливо, чем на прошлой неделе.

В кишечнике плода формируются ворсинки, которые выполняют важную роль в переваривании пищи, а поджелудочная железа уже начала вырабатывать инсулин. На этой неделе основную роль в питании ребенка по-прежнему выполняет плацента, однако, в ближайшем будущем, эту роль возьмут на себя околоплодные воды.Ваша плацента уже полноценно сформирована и готова к производству гормонов прогестерона и эстриола.

Рост плода — 65-80 мм. Вес — 15-20 грамм. Беременную, к этом периоду, должен перестать мучить токсикоз и ваше настроение станет более стабильным. Но на этом этапе, возможны другие сюрпризы. Например, запоры, которые могут появиться как сейчас, так и позже. У кишечника беременной, на этом этапе, ослаблена перистальтическая активность. Всё это является следствием гормональных изменений в организме беременной. И как следствие, пища продвигается по кишечнику с большими затруднениями, и при небольшой задержке, становится плотной массой. А растущая матка занимает в брюшной полости все больше и больше места, тем самым стесняя ваш кишечник.

Для борьбы с запорами вам стоит включить в рацион продукты, обладающие природными послабляющими эффектами. Например: тертая свекла или её сок, пшеничные отруби, морская капуста или сливовое пюре. Не надо также отказываться от растительных продуктов, которые содержат клетчатку. Эти продукты не могут перевариться полностью, тем самым заставляет ваш кишечник усердней работать. Также, не увлекайтесь продуктами с закрепляющим эффектом (груши, черемуховое варенье, мак и др.). И наконец, поддерживайте двигательный режим. Стоит побольше гулять пешком, чаще посещать бассейн, уделять своё время небольшим физическим упражнениям. Так же при более тяжёлых случаях, не пренебрегайте советами врачей, которые могут вам посоветовать оптимальное слабительное, разработанное специально для беременных.

Фото пузиков на 13 неделе

Видео о 13 неделе беременности