Запоры при беременности

В конце второго и в начале третьего триместра беременности резко повышаются жалобы беременных (порядка 40% от общего количества) на запоры.

Существует несколько причин возникновения запоров

• Первая причина – это увеличенная матка, которая сдавливает кишечник, приводя к венозному застою в малом тазу и в результате снижается перистальтика кишечника. Так как матка с кишечником имеет общую иннервацию, то для уменьшения угрозы выкидыша, организм уменьшает действие стимуляторов мышечного сокращения, и в результате чего, все эти факторы и образуют нежелательные запоры.
• Вторая причина – это действие гормонов (прогестерон), которые замедляют процессы пищеварения, для того чтобы взять из пищи побольше питательных веществ, необходимые плоду и тем вызывает застои пищи и запор.
• Третья причина – это малоподвижный образ жизни в купе с плохим качеством питания.

Если на протяжении 3-4 суток беременная не опорожнилась, либо затрудняется в этом, то можно сказать о возникновении запора. При этом всем, запоры могут сопровождаться геморроем, либо трещинами заднего прохода, вздутием живота, изжогой и тошнотой.

И какая бы ни была ситуация, не стоит заниматься самолечением, а стоит посоветоваться со своим наблюдающим гинекологом, чтобы не довести запор до патологии.

Для пищевой профилактики запоров, стоит внести в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, кисломолочные продукты и растительные жиры. Для физической профилактики запоров, стоит поднять двигательную активность беременной: побольше гулять на свежем воздухе, заниматься специальной гимнастикой для беременных, йогой для беременных, где вам предложат специальные упражнения, которые укрепляют мышцы тазового дна, тем самым снижая риск возникновения запоров.

Ни в коем случае не используйте слабительные и клизмы, так как это может активизировать сократительную активность мускулатуры матки, в результате чего ваша беременность может прерваться. По совету вашего смотрящего гинеколога, вам пропишут специальные ректальные свечи, в состав которых входит облепиховое масло или глицерин. Эти свечи нельзя использовать на постоянной основе, а только для разовой помощи при запоре. После этого стоит пересмотреть свой рацион питания и выполнять все рекомендации описанные выше.

Если вам ничего не помогает, то ваш гинеколог пропишет вам слабительные размягчающего действия, но при условии, что вы выполнили все его рекомендации.